减肥几乎是MM们的终身事业，几乎无时无刻不在践行着。只是，为此有人有疑问了，到底是冬天减肥好还是夏天减肥好呢？这两个季节哪个季节减肥效果好一些呢？

炎炎夏日是最好减肥的时刻，想要减肥的朋友们一定要找到合适自己的减肥方法坚持下去才能瘦身。除了减肥方法之外，还可以通过一些减肥小妙招来瘦身。那么夏日减肥小妙招有哪些呢?小编告诉大家7个减肥小窍门，让你一天瘦一斤。

你知道吗？喝果汁也可以减肥。而且夏季是喝果汁的高峰期，正好也是我们减肥的最佳时间段。可是，并不是所有果汁喝了都可以减肥，有的还可能导致肥胖。那么，什么果汁喝了可以减肥？下面，小编为您推荐10款减肥效果非常的好的果汁，一起来看看吧。

夏季是最好的减肥季节，夏季减肥是每个MM都关注的话题，然而，减肥绝不是靠不吃不喝。夏季减肥食谱多种多样，今天为您带来一款很有效的红豆薏米快速减肥法，都来看看吧。

腿粗，长期困扰着很多MM，冬季可以各种遮，夏季却是一个各种露的季节，各种热裤、短裙。穿上之后大粗腿格外明显，显得整体特别不协调，影响美感。不要忧郁了，夏季就是一个减腿的好季节，粗腿MM们快点get下面的瘦腿技巧吧。

夏天就是露大腿露腰的季节，看着自己一身肥肉是不是感到非常的烦躁，好多漂亮衣服都不能穿。别人在秀身材，你却在秀肥肉。小编为大家推荐3款夏季减肥食谱，懒人减肥法轻轻松松就能瘦。

很多上班久坐族，由于工作的关系长时间坐着，缺乏运动，腹部积累了一大堆的肥肉，穿衣服什么的超难看。今天就为大家推荐几个夏季久坐族减肥方法小妙招，快速减腰腹赘肉，瘦瘦地迎接夏天的到来。