酵素虽然是从果蔬发酵并且提纯出来的成分，看起来就和果汁一样，但是，你可不要和果汁一样随意得喝，想什么时候喝就什么时候喝。那么，酵素减肥是饭前吃还是饭后吃好呢？

酵素减肥是从日本传过来，并在近几年比较流行的减肥方式。那么，酵素减肥什么时候喝最好？你知道吗？酵素要想发挥更好的效果，时间的选择也是很重要的哦，选择最佳时间才能发挥最佳效用。下面小编将为大家介绍几个喝酵素减肥的最佳时间。

不管采用何种减肥方式，人们一定会关心一个反弹的问题。那么，使用酵素减肥会反弹吗？

仿佛一夜之间酵素这个名字红遍大江南北，好多人觉得：哇！好高大上！其实，所谓的酵素不过是我们常见的酶而已。那么，这个风靡减肥界的酵素减肥法的原理是什么？它真的靠谱吗？

酵素别看听起来似乎是很高大上的名字，其实就是我们常说的酶，只是日本称为酵素而已。那么，备受众多明星喜爱和时下热门的酵素减肥法是否真的靠谱呢？服用酵素真的可以减肥吗？