雪莲果和我们看到的红薯外形有点类似，有降低胆固醇、清热解毒及美颜瘦身等诸多功效。可是，雪莲果怎么吃好吃呢？下面小编为您推荐各种雪莲果的吃法，让你在满足口感的同时也吃的更加健康。

雪莲果或叫天山雪莲果，素有“神果”之称，是一种新型高档次药用水果，营养物质丰富，富含多种氨基酸、膳食纤维、矿物质以及果寡糖等。而且果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,一点不输北方的雪梨哦。雪莲果既好吃又有效，一起来了解一下雪莲果有哪些功效作用吧。

众所周知，雪莲果有很好的美容养颜功效。然而孕期由于孕激素的关系,使得很多孕妇肤质粗糙、干燥、缺乏光泽等。因此很多孕期妈咪想通过吃雪莲果来美容养颜，以此来改善孕期皮肤差的状况。可是，孕妇能吃雪莲果吗？会不会对胎儿产生什么影响呢？

雪莲果是众所周知的健康保健水果，可增强免疫力，排毒降火等等。那么，雪莲果能减肥吗？