生完孩子后，产妇的身体消耗较大，这个时候在饮食也要格外注意。一是要注意补充产妇的身体需要，二是要注意为了保证正常的喂奶，产妇有的食物是不宜进食的。老人说产妇是不能吃生冷的食物的，于是不少人连水果都不敢吃。事实真的是这样吗？产妇可以吃什么水果呢？产妇吃哪些水果有利于身体恢复呢？

叶酸的德语是Fols?ure，其实就是维生素B9的水溶形式叶酸作为重要的一碳载体，在诸多重要生理代谢功能方面有重要作用。听说备孕和孕期需要补充叶酸，叶酸是有益的，但是准妈咪们知道如何摄入叶酸和摄入什么叶酸才是正确的吗？

说起龙虾，让人马上会有一种垂涎三尺的感觉。龙虾营养价值丰富，美味可口，很多孕妇准妈妈都忍不住去吃龙虾，但是孕妇能吃龙虾吗？下面小编就为你解答这个困惑！

小儿贫血是妈妈最关心的幼儿身体健康问题之一了，在中国，贫血高峰发生在6个月的婴儿上。贫血的幼儿会出现脸色苍白萎黄，或精神活力差，易疲倦，食欲不佳等现象。儿童长期性贫血还会导致儿童身体发育缓慢，影响智力开发。那么儿童贫血的原因是什么?下面就跟随小编一起去看看吧!

夏季天气干燥炎热，当宝宝出现胃口不好，嘴唇干裂，嗓子干涩，大便不畅等症状，不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好，吃不下谁不着，影响着宝宝的健康发育。那么小孩上火吃什么好呢?宝宝上火怎么办?家长对宝宝上火应该怎么做呢?不用担心，宝宝上火，夏季降火有妙招。

感冒，对一般人来说或许只是一件小事。可是，孕期事无巨细，若是孕妇感冒绝对不能忽视，很有可能会酿成严重的后果。为了胎儿的健康，孕妇又不能轻易用药，那么，孕妇要是感冒了该怎么处理呢？下面，小编为您介绍一些健康的食疗小妙招应对孕妇感冒。

恶露，是产妇分娩胎儿之后，由阴道排出的血液、蜕膜等血样分泌物。不同的人，恶露的色、质、量、味及恶露持续的时间都不一样。作为衡量产妇子宫恢复情况好与坏的重要指标之一，恶露多久干净正常呢？

睡眠对孕妇来说很重要，充足的睡眠能让肚子里的小宝宝正常发育。要想有充足的睡眠，合适的孕期睡姿很关键。怀孕后，随着月份的增多，孕妇的肚子越来越大。身体重心前移，做什么都不方便，睡觉更是苦不堪言，翻来覆去地找正确的睡姿。那么，你知道孕期睡觉的正确姿势吗？

女性孕期的饮食方面不仅仅包括吃的方面，在喝的方面也是格外需要注意的。菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗?很多人对这个问题或许并不了解，今天就让小编和您一起聊聊到底孕妇可不可以喝菊花茶呢？

想要生下健康又聪明的宝宝，各位准爸爸妈妈要学会如何用科学的方法受孕，不光只是在受孕前要简单的调理身体，还需要注意到多种方面的调理和调节，不然，有可能一定程度上会影响宝宝的生长发育。接下来来跟着小编一起看看准爸妈们在备孕期间最忌讳的那些事儿。