是否有想过别人在减肥，你也在减肥，但是别人只要一两个月就可以拥有苗条身材，而你依旧是肥胖魁梧。事实上想要减肥也是要靠方法的。在实行减肥的过程中，很多人都犯了减肥误区，所以导致瘦不下来。那么减肥误区有哪些呢?错误的减肥方式又是什么。下面为大家介绍减肥的6个误区，一定要警惕!

夏天来临真实减肥的好季节，很多胖mm都因为自己腰侧两边赘肉而苦恼烦躁，要怎样才能快速消灭腹部赘肉呢?怎么瘦腰两边的赘肉呢?小编告诉大家9组简单动作强力瘦腰瘦肚子，一起露出性感美腰吧!

夏天正是减肥运动的好时候，男人运动性感的看腹肌，女人运动性感的要看马甲线。如今马甲线已经成为魅力女生必有的代表之一了，那么马甲线怎么练呢?马甲线如何快速练成呢?小编教大家三个动作，让你快速拥有平坦小腹，迅速练出诱人性感马甲线。

“万恶胖为首”，曾经的杜海涛用身材验证了这句话。而现在杜海涛已经成功瘦身20斤，秒变霸道总裁。自信满满的拍起了写真，已经瘦了一圈的杜海涛，在拍摄写真中尽显气质型男范。连杜海涛都瘦了，你还意思胖吗?那么海涛是如何减肥成功的呢?一起来看看吧!

什么运动能快速瘦肚子呢?瘦肚子的方法有哪些呢?小编教大家9个简单有效的瘦肚子动作快速瘦腹部。这是迄今为止肚子减肥最有效的运动。下面就跟随小编一起去看看快速瘦肚子的方法吧!让你一周见效。

减肥方法有很多，但是有的人减肥有效果，有的人反而没有，觉得自己减肥很幸苦。其实只要知道一些日常减肥小妙招，轻轻松松就能瘦。那么日常减肥小妙招有哪些呢?生活中怎么减肥呢?下面小编叫大家6个日常减肥妙招，留心细节，瘦身更加有效。

服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果。但是，吃泻药真的能减肥吗？这种减肥方法究竟是否科学呢？下面就和小编一起解开吃泻药可不可以减肥的迷惑吧！

有一张婴儿肥的脸，给人感觉肉嘟嘟的，尤其是拍照的时候一点都不上相。想要减去婴儿肥，做个小脸美女，该怎么办？婴儿肥怎么瘦脸呢？下面小编将为大家介绍婴儿肥的瘦脸方法，帮您减掉恼人的婴儿肥，拥有迷人小V脸。

玉米是清甜可口的粗粮食物，许多女生都喜欢在街上买一根热乎乎的玉米棒来啃，其实它也是健康减肥的好帮手哦。那么，怎么吃玉米减肥呢？玉米减肥法5天减十斤，让你成功吃玉米也能瘦身！

人鱼线一向作为男人性感的重要标志，但是这并不意味人鱼线就是男人的专属，女人通过运动健身一样可以拥有人鱼线。那么，人鱼线怎么练？男人、女人们，都动起来吧，学会下面几招，包你迅速搞定人鱼线！