吃西红柿可以减肥毋庸置疑，可是，怎么吃西红柿减肥效果更好呢？下面小编为您西红柿减肥法，让你三天瘦八斤绝对不成问题。

看着粗壮的小腿，是不是夏天都失去了穿短裤、短裙的勇气。下面小编将为大家推荐分别从饮食、生活及运动这几个方面瘦小腿最有效的方法，助您迅速拥有明星般的筷子腿，到时想怎么露怎么露。

我们有时候早上起来，突然发现面部浮肿很严重，甚至感觉肌肤有点松松跨跨的。脸部浮肿的原因是什么原因，该怎么办？如何紧致肌肤，让肌肤紧致有弹性。今天就和小编一起来了解一下脸部浮肿的原因及消除方法吧！

研究证明，一杯100g的黑咖啡只含有2.55千卡的热量，是一种非常低热量且健康的饮品。由此可以证明，常喝黑咖啡，可以有效的抑制脂肪的产生。要怎么喝黑咖啡才能减肥呢？黑咖啡减肥正确喝法是什么？

在这个“颜即王道”、“有颜就是任性”、“看脸”的时代，由rain、唐嫣、罗晋等主演的《克拉恋人》于前两天开播，引起巨大反响。唐嫣颠覆以往甜美形象，在剧中扮演两百多斤的胖妞，据悉，为此，身形瘦削的唐嫣不仅猛吃增肥，还要扮上厚重的“硅胶装”，每天要花5个小时化特效妆。可是，戏拍完后，唐嫣依旧是甜美娇小的身材。那么，唐嫣增肥后怎么减的？一块来看看唐嫣的减肥秘籍吧！

减肥前一定要首先看自己属于那种肥胖体型，不要由于不清楚自己的情况而导致越减越肥。那么，如果是水肿型肥胖怎么减肥？对于水肿型肥胖体型就要多吃利尿去水肿的食物！这样才可以达到快速减肥的效果！下面小编就为大家推荐9款利尿食物，助你迅速排毒消水肿，拥有美丽身材。

减肥靠节食是完全不通的，不说别的，你知道吗，其实我们根本不用靠不吃东西来减肥，有些食物是越吃越瘦的。那么，吃什么食物可以减肥？越吃越瘦的食物有哪些？吃杂粮有很好的减肥效果，下面小编就为大家推荐10种越吃越瘦的杂粮。

减肥方法有很多，运动减肥毫无疑问是首选。可是对于懒妹纸们来说，跑步减肥这种太累了。有没有什么简单的动作幅度不大，又有很好的减肥效果的运动呢？有研究称，睡前运动减肥最佳，既减肥又缓解疲劳。那么，睡前做什么运动减肥效果最好？下面为您介绍10个睡前小动作，让您迅速烧脂。

要知道黑豆不仅能够养颜美容补肾养肾，还能够减肥瘦身。黑豆具有很强的吸脂排毒功能，正确使用黑豆，让你快速减肥瘦身。下面就和小编一起去看看黑豆减肥的正确吃法吧，这样吃一定瘦!

你知道吗？喝果汁也可以减肥。而且夏季是喝果汁的高峰期，正好也是我们减肥的最佳时间段。可是，并不是所有果汁喝了都可以减肥，有的还可能导致肥胖。那么，什么果汁喝了可以减肥？下面，小编为您推荐10款减肥效果非常的好的果汁，一起来看看吧。