中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长、发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对于女性的健康与美丽也有着密切的关系。那么，补肾的食物都有什么呢?很多补肾的食物都是天然的，我们可以在日常生活中补肾养颜，下面就给大家推荐十二种补肾圣品啦。

山药是家常菜中经常用到的食材，也可以入药作药用。山药剥去表皮之后有一层滑滑的粘液，入菜时这层粘液使口感更好。但是很多人接触到这层粘液会发生过敏的症状，引起皮肤的红痒。那么，山药过敏怎么才能止痒，下面就来教大家止痒方法。

核桃是我们经常吃的保健食品，但是也会有对核桃过敏的情况发生。有些人可能不知道自己对核桃过敏，或者后天才逐渐变成对核桃过敏的体质，食用了核桃之后发生了过敏反应，此时应该怎么办呢，下面来告诉你核桃过敏该怎么办。

核桃油是以核桃仁为原料压榨而成的可食用油。核桃油保留了核桃本身原有的营养价值，且口感清淡、新鲜纯正，是非常适合小孩及孕妇食用的高级保健油。核桃油究竟有哪些功效，经常食用核桃油对人体有哪些帮助呢，下面就来盘点一下核桃油的功效与作用吧。

“得了灰指甲，一个传人两”。灰指甲不仅影响美观，同时它的传染性也是非常强的，灰指甲的严重性越来越大，需要我们大家予以重视，我们需要了解灰指甲的初期症状表现，以此来做好灰指甲的防治工作，那么，患了灰指甲的初期症状都有哪些呢?下面一起来看看吧。

都市繁华忙碌的生活，让我们身体不知不觉的陷入危险中也不自知。现在社会中绝大部分的人肠胃都不好，肠道毒素都没有及时排除，那么堆积那么多毒素，肠道毒素太多会引起哪些症状呢？下面跟随小编一起来看看吧~

山药是我们家常菜里常会吃到的食材，烹饪的方法有很多种，也常常会与其他的食物一起搭配食用。但是，山药虽营养丰富也有不能一起吃的食物，属性相克的两种食物碰到一起会引起身体不适，甚至是食物中毒，下面来列举一下山药不能一起吃的食物，大家看过以后就要注意了。

骑行是当前热衷的健康又环保的绿色健身或出行方式。骑自行车的好处自然很多，可是坏处或危害亦是存在的哦，值得我们注意。那么，骑自行车的好处和坏处到底有哪些呢？一块了解一下吧！

由于四季的更迭、寒热的转换，都会给我们的身体带来不适，所有，我们应该利用食物来保持脏腑的内在平衡，这是所有养生方法的关键所在。当我们面对各种各样的美食的时候，不能仅仅只考虑它们好不好吃，我们要认准其食物功效，根据身体五脏六腑的需求来选择，下面小编就给大家推荐9大健康又养生的食物吧。

在中国，红薯叶是比较不起眼的，在一些乡下地方，红薯叶都是喂牲畜的。所以在中国的饭桌上一般不常出现，但是其实红薯叶的功效与作用是很多的，红薯叶的功效与作用有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧~