灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好。灰指甲的症状表现有指甲变色(变黄、变黑等)，指甲凹凸不平，指甲变厚翘起，指甲脱落等。对于灰指甲大家应该不会陌生，那么，灰指甲的治疗方法有哪些呢?下面小编给大家介绍灰指甲的治疗方法。

其实肾虚不是男性的“专属”，女性也是会肾虚的，因为女性的生理原因容易导致血亏、肾虚、肾寒，所以，女人肾虚一定要好好调养，通过饮食来补肾，补充营养。补肾对于女性的健康与美丽也有着密切的关系，可以多吃补肾的食物来保养我们的身体。下面快来看看吃什么补肾吧，让我们一起战胜肾虚!

肾位于腰部，虽然两边都有，但是人的生长发育生殖都会用到它，所以被称为生命之源。随着现在的人压力增大，工作过度，导致身体出现越来越多的问题，其中肾虚就是一大隐患，所以我们应该重视这个问题，可以通过饮食来调理，下面给大家推荐11款补肾养生粥，让你轻松补肾又养生，快来看看吧。

营养价值非常高的核桃在我们日常生活中非常常见，几乎每家每户可能会吃核桃。核桃不仅美容养颜，健脑益智，还有抗衰老，预防多种疾病的作用。很多人买核桃可能会一次买很多，但是一次也吃不完，那么这时该如何存放核桃呢，有什么保存核桃的最好方法，下面就一起来总结一下吧。

失眠是睡眠障碍的一种表现形式，是中枢神经系统失调的一种反应。根据临床症状一般分为心脾两虚、心肾不交、肝郁化火、烫热内扰等症型。而食疗对治疗失眠尤为重要，不建议吃什么治疗失眠的药物，对身体是不利的。那么，失眠吃什么食物好呢？下面小编为您推荐不同失眠症型的食疗方，帮你摆脱失眠痛苦。

鼻炎出现之后，患者是十分痛苦的，严重的时候，对于身体的日常活动都不能顺利进行，非常影响日常的工作和学习，所以说大家了解鼻炎的病因这是远远不够的，要注意的问题还有很多，我们也需要了解鼻炎的症状有哪些？方便大家发现疾病，那么鼻炎症状表现有什么呢？

中国茶文化博大精深，成为人们日常生活中的一种重要饮料，千百年来经久不衰。人们喜爱喝茶，主要是因为茶叶具有止渴、保健、防治病等功效，并给人带来美的享受。那么，具体来说，喝茶有什么好处呢？还有，喝茶有哪些禁忌呢？

便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况。食疗无疑是最佳方式，因此，人们经常会问到的就是便秘吃什么最快排便，吃什么立刻见效。可是你知道吗，其实便秘分为热秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘，以及阳虚便秘这几种类型，每种便秘类型对应的食疗方是不同的哦。下面小编为您推荐这五种便秘类型对应的食疗方，助你摆脱各种便秘困扰。

核桃是非常有营养的食物，但是在我们平常拿到的核桃壳外其实是还有一层包裹着的核桃皮的，有很多人应该也会接触到核桃皮，核桃皮的汁液有着色的功能，如果不小心沾上了核桃皮的汁液怎么办，核桃皮会不会有毒呢，接触核桃皮的时候要注意些什么呢，下面来为大家分析一下，核桃皮到底有没有毒。

繁华的都市生活让越来越多人睡眠质量降低，每夜每夜失眠或是凌晨二三点才入睡，但是第二天又要忙碌起来，成为了无数人烦恼。那么睡眠不好如何调理呢，跟随小编一起来看看吧~