所谓水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。不过，当然不是什么水果都适合用来减肥。下面小编为大家推荐一周水果减肥餐，一周内每天吃不同水果，正确践行水果减肥法让你一周瘦个十斤哦。

近几年，越来越多人会使用针灸减肥法来减肥，或许许多人其实并不了解针灸减肥，它属于一种中医减肥疗法。那么，针灸减肥到底有没有效果呢？为此，小编给大家介绍一下关于针灸减肥的一些信息。

是不是特别羡慕模特们那又细又长的筷子腿？其实，模特也不是天生的，连Cara都曾经胖到丸子状，你就知道她们也需要用大量力气维持身材。那么，瘦腿的最快方法是什么？做什么运动可以快速瘦腿。别急，下面小编就为大家推荐一些瘦腿的最快小窍门，每天只需要一点时间，坚持下来你就能很快变成又细又长的筷子腿，快快行动吧！

我们都知道按摩可促进血液循环，增强体质，是中医较青睐的一种治疗方式。可是，按摩对减肥有没有效果呢？如果有效，这种减肥方式会反弹吗？下面小编将带您了解按摩减肥的种种，来看看吧！

很多女生都有虎背熊腰的状况，这样让人看起来很壮。即使你的腿部再纤细，也会让人觉得没有女人味。背部线条的完美也是审视身材很重要的一部分，所以背部的完美线条是很重要的哦。下面小编就为大家介绍一些瘦后背部最有效的方法，让你在最快的时间内告别那难看的虎背熊腰，还你优雅S曲线。心动了吗？赶快来看看吧！

众所周知，睡前运动以低强度为主，不能进行强度太大的激烈运动，因为这样会让我们精神振奋无法安眠，也很难达到预定的减肥效果。那么，睡前减肥最有效动作是什么？下面小小编为大家推荐的这几组动作是非常适合晚上睡前做的，强度既不大又可以很好的瘦身，值得一试哦。

蜂蜜和醋都是良好的减肥食物，下面为大家推荐将这两者结合的蜂蜜白醋减肥法，虽不适合长期食用，但短期内绝对让你瘦到尖叫。想要短期内迅速瘦身的MM快来试试吧！

今天为大家介绍的是一种简便的按摩减肥的方法，自己在家就可以做到，且一学就会。事不宜迟，快来学学怎么通过按摩让你快速瘦身吧！下面小编教你的包括腹部、腰臀部、脸部、腿部各个部位的按摩减肥法，值得收藏哦。

碧生源相信大多数MM们都不陌生，估计都用过它来减肥。喝过碧生源的人应该也清楚，虽说合理饮用会带来很不错的疗效，但是副作用还是存在的。那么，碧生源减肥茶的副作用有哪些呢？一块来了解一下吧！

秋冬季时节，是个犯“懒病”的季节，天气转凉，大家都不太愿意到户外做过于激烈的运动。下面小编为大家推荐的这套减肥操，是适合懒人的。只要每天早晚抽出一两分钟时间做一下，真的，效果非常不错哦，快来试试吧！