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冻疮要注意什么,冻疮注意事项,冻疮应注意什么

2016-03-01 10:18:04 来源:瑞丽女人

皮肤上长了冻疮以后,是很难迅速治愈的,一般治疗的时间都会比较长,有时候可能还要随着天气变暖才能完全好。但是冻疮恢复的速度也与个人的保养情况有关系,如果做了冻疮期间禁忌的事情,那么冻疮会更加难以痊愈,甚至还会加重,那么,长了冻疮要注意什么?

冻疮要注意鞋袜不过紧

有些人脚上长了冻疮以后,为了保暖就穿了很紧的袜子和鞋子,其实这样根本不保暖,因为太紧的鞋袜会勒住皮下血管,影响正常的血液循环,热量传导不到脚部,不管你穿的再多,双脚也是冰凉的,所以冬天穿鞋袜最好是紧度适宜。

冻疮要注意多运动

常常运动的人体质会比较好,身体的抗寒能力也会更好,所以不那么容易生冻疮。所以在长了冻疮以后,就更应该多运动,促进血液循环,这样才有助于冻疮的快速康复,也可以增强体质,让冻疮不容易复发。

冻疮要注意饮食

预防冻疮有一种方法是每天坚持喝生姜水,因为生姜具有祛寒的作用,而且辛辣的生姜还可以起到一定程度的活血效果。已经长了冻疮的人也可以这么做,可以帮助冻疮更快恢复。除了生姜以外,大蒜、辣椒等也具有这样的效果。还可以多吃一些脂肪、蛋白质含量高的食物增加体内热量。

冻疮要注意关节活动

有一些人的冻疮部位在关节处,溃烂发炎后任何的关节活动都有可能影响冻疮的康复,所以在炎症消散以前,应该要尽量避免关节活动。一旦炎症消散,那么就要慢慢开始恢复关节的正常活动,以免关节发生僵直,还有助于肌张力的恢复,可以保持韧带的活性。

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