到了春季,天气渐渐变暖,各种各样的肌肤问题也慢慢出现,比如皮肤过敏、皮肤瘙痒等。冬季常用保养皮肤的那一套也要适当更改了,要针对春季环境来保护皮肤,那么,春天怎么保护皮肤呢?
春季保护皮肤饮食要少油少糖
进入春季以后,温度慢慢升高,皮肤的油脂分泌就会渐渐增多,所以很容易长痘痘。因此在饮食上就要尽量的少吃太油腻辛辣的食物,也要减少糖分的摄入,以免促进痘痘生长。最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜,选择水果时多吃温性的水果,如香蕉、龙眼、芒果、木瓜等,少吃一些酸性水果,如柠檬、橘子、菠萝等。
春天保护皮肤不要洗冷水脸
春天不像冬天那么寒冷,很多人在室外呆久了觉得热,到了室内后就会洗冷水脸,但是这样对皮肤很不好。因为冷水会刺激皮肤内的血管发生收缩,从而减少皮脂腺的分泌,导致皮肤容易变得干燥粗糙。而且用冷水洗脸时,毛孔快速收缩,就会把一些毛孔周围的脏东西吸进去,不仅容易造成毛孔堵塞,还可能滋生细菌。
春天保护皮肤要适当去角质
最适当的去角质最好是一到两周一次,去角质太频繁就会使皮肤的保护层减弱,皮肤就会变得脆弱敏感,严重时甚至可能出现红血丝。而且春天洗脸时使用的毛巾也不要用太粗糙的,不然擦脸时也可能对角质层造成损伤。而春天的风都比较强劲,很容易导致皮肤变得粗糙。
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