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皮肤瘙痒吃什么食物,皮肤瘙痒吃什么好,皮肤瘙痒吃什么东西

2016-03-01 10:22:06 来源:瑞丽女人

皮肤瘙痒时我们常常都会用一些外用的药物或者偏方,以快速的缓解瘙痒的症状,但是其实皮肤瘙痒也可以通过吃东西来治疗,皮肤常常瘙痒的人,多吃一些对皮肤瘙痒有帮助的食物也可以起到缓解作用,那么,皮肤瘙痒吃什么食物好?

皮肤瘙痒吃锰含量多的食物

很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰,因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用,可以提高人体对蛋白质的吸收及利用,可以减少有害物质对皮肤的伤害,能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻,如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。

皮肤瘙痒吃燕麦

燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪,所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒吃豌豆

豌豆中含有维生素A原,将豌豆吃入胃中后,维生素A原可以转化成维生素A,而维生素A对皮肤瘙痒有很好的改善作用,所以常吃豌豆也对皮肤瘙痒的症状有帮助。且豌豆本身还有舒展肌肤以及消肿的作用,还可以改善皱纹,很适合需要护肤的人吃。

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