感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一,每个成年人每年平均要感冒5次,而不少人感冒了会有流鼻涕的症状,非常影响生活,自己也会感到很厌烦,那么感冒流鼻涕怎么办呢?下面小编给大家支支招,让你轻松摆脱流鼻涕烦恼,赶快来看看吧。
6、鼻孔填充法
做法:将葱白捣烂,取其汁液渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。
功效:对于缓解鼻塞,流鼻涕有一定的疗效。
感冒注意事项:
1.用盐水漱口 ,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。
2.注意多休息,避免过度劳累和压力,保证充足的睡眠,
3.多喝开水,少吃辛辣、油腻和冰冷的食物,不要受凉。
4.服用维他命C,可缩短感冒期,并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。
5.给鼻子做好保暖工作,因为鼻子温度通常会低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。冬季可提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。
6.可用盐水洗鼻子,盐能够阻止细菌在鼻腔处停留。
7.适当运动,散步或快走,以改善血液循环,有助于感冒的康复。
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