健康

首页  >  生活  >  健康

补肾的食物都有什么,补肾的食品都有什么,补肾的食物有哪些

2016-03-01 10:43:18 来源:瑞丽女人

中医认为,肾的主要生理功能是藏精、主生长、发育和生殖、主水和主纳气,并与骨、髓、耳密切相关。补肾对于女性的健康与美丽也有着密切的关系。那么,补肾的食物都有什么呢?很多补肾的食物都是天然的,我们可以在日常生活中补肾养颜,下面就给大家推荐十二种补肾圣品啦。

七、核桃补肾益精

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。 

八、胡桃仁补肾固精

胡桃仁为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。 

九、莲子补肾固精

莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。 

十、韭菜补肾壮阳

韭菜又称阳草、壮阳草。顾名思义,韭菜具有很好的补肾壮阳的功效。《本草纲目》有记载:韭菜有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精之效。 

十一、桑椹滋阴补肾

桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。 

十二、猪肾补肾益精

肾俗称腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康