石榴是秋季的一种时令水果,石榴还曾被唐朝女皇武则天下御旨,封为“多籽丽人”,后来就成为了历代宫廷贡品,内有“百子团圆”之寓意。中医认为,石榴之功有“四止”,即止渴、止泻、止血、止带,而且国外专家近年对石榴的研究也是非常惊喜的,下面来看看吃石榴有什么好处吧!
5喝石榴汁可缓解工作压力
最近根据英国爱丁堡玛格丽特女王大学的一项研究,科学家对一组参试者进行了为期2周的实验。参试者每天饮用500毫升石榴汁。
研究结果发现,几乎所有的参试者在研究结束时对工作更热情、更积极向上、更自豪也更活跃,而且大多数参试者心率明显更低。这项新研究表明,忙碌的上班族喝石榴汁有助于缓解慢性压力,保持良好的健康状况,提高工作效率。
Tips:很多压力大的上班族都会出现口燥咽干及烦渴等症状,中医认为石榴有治疗这些症状的功效。
6喝石榴汁有助预防中年发福
英国爱丁堡大学卫生科学院科学家发现,参试者每天饮用1瓶500毫升的石榴汁,连续喝石榴汁4周。结果发现,其腹部脂肪细胞更少。另外,90%以上的男女参试者血压都有所下降,因而也有助于降低心脏并中风和肾病危险。
科学家认为,石榴具有减少腹部脂肪堆积的功效,石榴汁可以降低血液中脂肪酸NEFA水平。多项早期人体和动物实验显示,NEFA水平过高与腹部脂肪堆积关联密切,同时也会增加心脏病和2型糖尿病风险。
Tips:饮用石榴汁有助于防止中年发胖,减少男性啤酒肚和女性肚腩。
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