健康

首页  >  生活  >  健康

贫血的危害,血虚的危害,贫血的后果

2016-03-01 10:43:44 来源:瑞丽女人

贫血是指一定体积的血液内红细胞数量和血红蛋白低于正常范围,贫血是一种综合病,可出现于许多疾病。而现在越来越多的人出现了贫血的现象,要知道,贫血对人体健康有着很大的影响。那么,贫血的危害有哪些呢?下面一起来了解一下,做到及时防治贫血症状。

女人贫血的危害

1、面色苍白或萎黄,口唇、眼结膜及指甲床色淡,头发干枯,精神萎靡,容易疲倦。

2、肝脾肿大,心律加快,心脏扩大,严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退,食欲不振,吸收较差,常腹泻。

4、注意力不集中,稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

6、各种妇科肿瘤妇科疾病患者都气血不足。

温馨提示:

1.贫血可以通过饮食来改善,生活中注意营养均衡,多补充铁质、蛋白质、维生素等。

2.多吃补血补气食物,如:菱角、栗子、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、鸡肉、黄鱼、杏、大枣等。

3.进行适量运动,提高机体免疫力,可预防贫血

标签:贫血 补血

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康