胃酸是我们在平常饮食中常常会遇到的情况,胃内烧心、吐酸水实在是难受。过多的胃酸在胃内发生腐蚀作用,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果,不可忽视。那么,胃酸怎么办?该怎么缓解?
服用蜂蜜
饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;
反之饭后二至三小时服用,可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。
适时饮水
由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。
一般情况下,最佳的饮水时间为早晨起床时空腹饮水,以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。
每天喝茶
茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手,有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。
食疗偏方
蒜头蒸瘦肉
原料:蒜头50克,瘦肉150—200克。
用法:将蒜头和瘦肉放在锅内蒸,水放少许,半小时就可取出来吃。
作用:本方用于治疗因胃酸分泌过多而致的吞酸、反酸、吐酸水等症。
地黄甜鸡
原料:生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克。
做法:
1、将鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,洗干净,有背部颈骨剖至尾部,再洗净血水,放入沸水锅中,煮3分钟捞起。
2、将生地黄洗净后,切成0.5厘米见方的颗粒;龙眼肉撕碎,与生地黄混合均匀,再掺入饴糖调理后,一起塞入鸡腹内。
3、将鸡腹部向下放入蒸盆中,红枣去核洗净,放在鸡身上,注入米汤,用湿棉封闭盆口,上笼用武火蒸2小时即可。
作用:健脾胃,补虚损,止呕吐。适宜胃酸过多身重乏力,食少,恶心呕吐患者。
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