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喝酒后胃难受怎么办,喝酒后胃不舒服怎么办,喝酒后胃难受怎么办想吐

2016-03-01 10:44:01 来源:瑞丽女人

当今社会可以说是“酒桌上的社会”,过年过节、应酬无可避免要喝酒。而饮酒却又最伤胃,喝酒后由于酒精对胃黏膜造成的刺激,使得胃部难受、不舒服,有恶心想吐感,严重的会上吐下泻,甚至是喝到胃出血。那么,喝酒后胃难受该怎么办呢?下面小编给大家介绍喝酒后胃难受、不舒服的一些应对方法,希望对您有所帮助。

喝酒与养胃

不要空腹喝酒

因为空腹酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。

正确做法:在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

酒忌和碳酸饮料同喝

不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

提前喝水

在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。

注意补盐

一旦已经出现了酒醉性胃炎和脱水症的症状(呕吐就是标志),那补充电解质的工作就更关键了,淡盐水或补液盐都能缓解症状,碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害,面条汤或大米粥都是不错的选择。

酒后补救

喝酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。

标签:解酒 养胃

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