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掉头发吃什么药效果好,掉头发吃什么药最好,掉头发吃什么维生素

2016-03-01 10:44:45 来源:瑞丽女人

谁都想拥有一头浓密亮丽的头发,但掉头发在生活中非常多见,有很多脱发严重者都会寻求中医治疗。那么掉头发吃什么中药好呢?下面推荐十种对头发好的中药,可以自己通过食疗调养掉头发的问题哦,一起来了解一下吧。

掉头发之护发食疗方

1、胡桃粥

材料:胡桃仁50克,粳米100克。

做法:胡桃仁去皮研碎,粳米洗净,共煮为粥,每日早晚服食。

功效:具有乌须黑发的作用。 

2、羊骨粥

材料:羊胫骨1、2根,红枣、桂圆各10颗,糯米120克。

做法:将羊胫骨捣碎,糯米洗净,加红枣、桂圆,加水适量,共同煮粥,每日早晚食用。

功效:具有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、何首乌粥

材料:何首乌50克,粳米100克,大枣5颗。

做法:何首乌水煎取浓汁,与粳米、大枣、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。

功效:具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

4、黑芝麻粥

材料:黑芝麻20克,大米100克。

做法:取黑芝麻,炒焦研碎,和大米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。

功效:具有补肾润肠,乌发美容的作用。

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