手脚出汗本是正常生理现象,可若是频繁出汗,就算是秋冬季也是如此,那就不太正常了,乃脾胃虚、阳气不足、肾虚等的表现,需要引起重视。那么,手脚出汗怎么办?如何治疗?生活或饮食中又该如何调理这种状况。
浸明矾溶液
每天将易出汗的手脚浸泡在有收敛作用的明矾溶液中数十分钟,连续使用数天,会有一定效果。但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象,且疗效不持久。
口服抗焦虑药
手脚出汗还与心理情绪有关,精神过度紧张手脚易出汗,而镇静抗焦虑药有一定疗效。常用药物有安定类镇静剂:安定片、舒乐安定片、咪唑安定片、思诺思片;抗焦虑药:阿米替林片、百忧解、戴立新等。
但是镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题,久服还会出现药物依赖性。使用需在医嘱下进行。
局部注射肉毒碱
肉毒碱掌面皮肤注射,可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重,需多点、反复注射,容易引起掌面感染等并发症,费用高昂,每手注射治疗一次需近千元,且疗效只能维持1~3个月。 而且若不是太严重,不建议采用此法。
如何预防脚出汗
1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
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