乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，乳腺癌不仅危害乳房健康，更是危害女性的生命健康。因此，注重身体健康，做好乳腺癌的预防非常重要，那么，女性怎样预防乳腺癌的发生呢?下面小编给大家介绍预防乳腺癌的方法。
四、预防乳腺癌之检查篇
1.正确自检+定期检查
自检不能发现所有乳腺癌，有高危因素的女性应定期到医院进行乳腺筛查。
正确自检和定期检查相结合，才能尽早发现乳腺癌。
乳房自检的最佳时间通常是月经后的第9-11天，或者是月经结束后的第5天。浴后因皮肤湿润，更容易发现乳房问题。
2.对镜反照三步自检法
(1)站在镜子面前，两手叉腰，对镜观察乳房的外形。
(2)将双臂高举过头，仔细观察乳房的形状、轮廓有无变化，乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉是否突出皮肤表面，皮肤有无皱褶、橘皮样改变等异常。观察两侧乳头是否在同一水平线上，是否一侧有抬高、回缩、凹陷，乳晕颜色是否有改变，有无异常分泌物自乳头溢出。
(3)放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后夹，在胸部肌肉绷紧的状态下，观察两侧乳房是否在同一水平线、保持对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。
3.浴后触摸自检法
先在乳房、手掌上涂抹润肤油或沐浴露，注意不要手抓整个乳房，而是用手的中指、食指指腹以“轻敲”方式顺时针滑动，注意有无硬结、肿块、疼痛点，特别要注意乳房靠近腋窝的上外侧部分。
卫衣搭配什么裤子好看?运动风正流行让谈论卫衣搭配显得很有必要，如今街拍的卫衣套装男女已然单调，学学混搭风才是正当时。这次小编
2016年的伦敦时装周发布会有条不紊的举行着，相较于纽约时装周时的恶劣天气，伦敦的气候似乎温柔许多。这不，很多时髦精纷纷按捺不住拿
市面上各品牌的气垫粉底有很多，哪一款比较好用，各有什么特点呢？七丽小编挑选了市面上非常热门的四款气垫粉底进行评测试用，下面一起看
痘痘属于常见的肌肤问题之一，祛痘也基本是每个人都烦恼过的问题，用护肤品祛痘是最方便快捷的方法之一，那么，雅漾可以祛痘吗?
烫卷设计过后的头发总是会那么显时尚感与美感，今天就让小编来为你推荐几款2016微烫卷发发型图片，不仅够清新好看更是够修颜修脸哦，下
动感单车减肥效果小腿会变粗么？动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式，被越来越多的健身减肥的朋友青睐。跟随小编看看动感单车
属相婚配是合婚的一种，其目的就是趋吉避凶，为了双方在婚后顺风顺水，白头到老。那么，属相叔叔的人和哪个生肖最合适呢？下面一起看看吧！
男人分手时倒是很果断，可是分完后大多又会后悔，所以会想尽办法来挽回这段感情。这时，我们可以通过一些细节来判断前男友对自己的感觉
近日，邓超点赞向佐减肥成功的微博，并艾特向佐本人，网友怒骂背信弃义。邓超晒出照片与周星驰亲密合影引网友热议。
今日热门阅读排行
麦粒肿会传染吗,麦粒肿会不会传染,针眼传染吗
麦粒肿会传染吗?我们都知道麦粒肿是一种容易复发的眼部疾病，常常就会有人产...
口腔溃疡是什么症状,口腔溃疡的症状,口腔溃疡症状
口腔溃疡是当代人常见的口腔问题。你知道如何区别良性口腔溃疡和癌性口腔溃...
清肺的食物有哪些,清肺化痰的食物,清肺的食物和水
清肺的食物有哪些？我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用，肺部健康出现问题,...
女人肾虚的症状有哪些,女性肾虚的症状有哪些,女人
肾是身体中最重要的器官之一，而肾虚不是男性的专利，女性朋友们也要注意了。女...
