维生素e的食物有哪些,富含维生素e的食物,维生素e的食物和水果

维生素e含量的食物排行榜

含“维生素E”最多的食物排行，指100克可食用食品中的含量。

1.胡麻油(维生素E含量：389.9)                2.酵母(鲜)(维生素E含量：250.75)

3.麻子籽(维生素E含量：108.5)                4.鹅蛋黄(维生素E含量：95.7)

5.豆油(维生素E含量：93.08)                  6.辣椒油(维生素E含量：87.24)

7.棉籽油(维生素E含量：86.45)                8.葵花子仁(维生素E含量：79.09)

9.芝麻油[香油](维生素E含量：68.53)          10.山核桃(干)(维生素E含量：65.55)

11.菜籽油[青油](维生素E含量：60.89)         12.葵花籽油(维生素E含量：54.6)

13.苦豆子(维生素E含量：54.55)               14.玉米油(维生素E含量：50.94)

15.炸素虾(维生素E含量：50.79)               16.芝麻籽(黑)(维生素E含量：50.4)

17.核桃(干)[胡桃](维生素E含量：43.21)        18.花生油(维生素E含量：42.06)

19.核桃(鲜)(维生素E含量：41.17)              20.五香豆豉(维生素E含量：40.69)

21.芝麻籽(白)(维生素E含量：38.28)             22.豆肝尖(维生素E含量：37.58)

23.榛子(干)(维生素E含量：36.43)               24.芝麻酱(维生素E含量：35.09)

25.葵花子(生)(维生素E含量：34.53)             26.松子(生)(维生素E含量：34.48)

27.黄豆粉(维生素E含量：33.69)                 28.松子仁(维生素E含量：32.79)

29.桑葚(干)(维生素E含量：32.68)               30.羊肝(维生素E含量：29.93)

31.茶油(维生素E含量：27.9)                   32.腐竹(维生素E含量：27.84)

33.开口笑(维生素E含量：27.79)                 34.素鸡丝卷(维生素E含量：27.72)

35.豆腐卷(维生素E含量：27.63)                 36.西瓜子仁(维生素E含量：27.37)

37.南瓜子(炒)[白瓜子](维生素E含量：27.28)    38.枝竹(维生素E含量：26.78)

39.南瓜粉(维生素E含量：26.61)                40.葵花子(炒)(维生素E含量：26.46)

41.素火腿(维生素E含量：25.99)                42.松子(炒)(维生素E含量：25.2)

43.榛子(炒)(维生素E含量：25.2)               44.白果(干)[银杏](维生素E含量：24.7)

45.油豆腐(维生素E含量：24.7)                 46.色拉油 (维生素E含量：24.01)

47.千张[百页](维生素E含量：23.38)            48.小麦胚粉(维生素E含量：23.2)

49.香菜(脱水)(维生素E含量：22.15)            50.猪油(板油)(维生素E含量：21.83)