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晚上喝蜂蜜水好吗,晚上喝蜂蜜水有什么好处,在晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗

2016-03-01 10:46:51 来源:瑞丽女人

晚上喝蜂蜜水好吗?我们都知道蜂蜜是滋养的佳品,我相信很多人都喜欢食用蜂蜜,最好的方法就是用来泡水喝了,那么,晚上喝蜂蜜水好吗?下面小编为大家解答!

晚上喝蜂蜜水会胖吗

如果在晚上大量喝蜂蜜水,蜂蜜中的果糖会堆积在身体内,形成脂肪,从而使人发胖。所以蜂蜜水要适当食用。

不适合晚上喝蜂蜜水的人群

对于血脂异常的人群,不适合晚上喝蜂蜜水,因为睡觉时细胞原本就缺水,血液粘稠增高,如果再饮用蜂蜜水,无法很好的稀释血粘稠度,不利于预防心脑血管的意外。

所以,血脂较高、血糖较高的人群晚上选用白开水较好。

另外也不能空腹喝蜂蜜水,否则会使胃酸过多,肠胃不适。

标签:蜂蜜水 饮食

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