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空腹喝蜂蜜水好吗,空腹喝蜂蜜水好不好,空腹喝蜂蜜水好么

2016-03-01 10:46:51 来源:瑞丽女人

空腹喝蜂蜜水好吗?很多人都会有清晨喝一杯水的习惯,对于身体排毒清肠很有帮助,有些朋友会将保健的蜂蜜水替代白开水,那么,空腹喝蜂蜜水好不好呢?下面赶快来了解一下吧!

喝蜂蜜水的禁忌

睡前不能喝蜂蜜水

睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速上升,特别是血脂异常人群,会难以稀释血粘稠度,不利于预防心脑血管的意外。最好是在晚饭后1小时饮用蜂蜜水

蜂蜜水不能高温冲服

蜂蜜水不能高温蒸煮或者开水冲服,不然,会破坏蜂蜜中营养物质,最好是50度以下的温开水。

蜂蜜水不能用金属容器冲服

蜂蜜呈酸性,与金属接触时易引起氧化反应,造成蜂蜜变黑,营养成分被破坏,吃后可出现腹痛、呕吐等症状。

注意:蜂蜜水不能和豆腐、豆浆、韭菜、葱、鲫鱼等同食,否则会有不良反应。

标签:蜂蜜水 饮食

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