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蜂蜜怎么吃最好,蜂蜜怎么吃才好,蜂蜜怎样吃效果最好

2016-03-01 10:46:55 来源:瑞丽女人

蜂蜜怎么吃最好?蜂蜜一直是十分受大众欢迎的天然营养品,很多人都会每天吃一点。但是,你知道蜂蜜怎么吃最好吗?下面小编为大家解答,正确吃蜂蜜效果事半功倍哦!

吃蜂蜜最佳搭档

1、蜂蜜+柠檬

蜂蜜和柠檬搭配,制成蜂蜜柠檬水,可以清热解暑,美白养颜,排毒减肥,润肠通便,防止心血管疾病和肾结石。

2、蜂蜜+生姜

蜂蜜和生姜搭配,互利互补,泡出的蜂蜜生姜水,具有促进消化,祛斑养颜,暖胃,御寒,减肥等功效。

3、蜂蜜+牛奶

牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。每晚睡前喝一杯加有一勺蜂蜜的温热牛奶蜜,具有缓和情绪、镇静安眠的作用。

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