?手脚冰凉用什么泡脚好?进入冬季,手脚冰凉的现象越来越多,很多人也喜欢泡脚来养生,泡脚可以刺激脚底穴位,加速人体的血液循环。那么,手脚冰凉用什么泡脚好呢?下面来看看吧!
手脚冰凉用生姜泡脚
功效:生姜有散寒发汗、驱寒祛风的作用。
做法:将一块生姜切片,放入沸水中浸泡,待水温合适,就用来泡脚,可以御寒暖身,改善手脚冰凉,还能防治感冒。
手脚冰凉用艾叶泡脚
功效:艾叶可以散寒温经,具有理气血、去湿寒、改善肺功能等功效。
做法:将干艾叶50—100克,加清水煮沸,待温后,倒入桶内泡脚,可以缓解手脚冰凉。
手脚冰凉用红花加艾叶泡脚
功效:红花可以活血化瘀、通络径、促进血液循环。
做法:取红花、艾叶各20克左右,共同煮水,待温后,用来泡脚,能促进血液循环,有效改善手脚冰凉,还能预防和改善冬季手脚皲裂和破皮。
手脚冰凉用紫苏叶加荆芥泡脚
功效:紫苏叶解表驱寒,行气和胃。荆芥发汗解表、祛风。
做法:取干紫苏叶、荆芥各30克,洗净入锅,加入清水,加盖煮至沸腾,然后焖6分钟,再取药液兑入温水,泡脚,泡至微微出汗,身体很快就会暖和起来。
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