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冬天怕冷怎么调理,冬天怕冷怎么办,冬季怕冷怎么办

2016-03-01 10:47:23 来源:瑞丽女人

冬天怕冷怎么调理?由于天气越来越寒冷,很多朋友进入冬天就会感到手脚冰凉、非常怕冷,甚至不利于工作和学习,那么,冬天怕冷怎么办?怕冷应该怎么调理呢?下面跟着小编来了解一下吧!

坚持泡脚调理冬天怕冷

冬天每晚坚持用热水泡脚,能改善局部血液循环,驱除寒冷,使身体发热,如果加上祛寒暖身的生姜,效果更好。

多穿衣物调理冬天怕冷

冬天一定要注意保暖,多穿衣服,选择保暖效果好的衣物,如果还是冷的话,可以增加其它的辅助设备,如手套、围巾、帽子等。

 

按摩阳池穴调理冬天怕冷

阳池穴位于手背手腕上,即腕背横纹上,前对中指、无名指指缝。

刺激阳池穴可以加速血液循环,温暖身体,在按摩时,要慢慢进行,力度要缓,两手交换按摩

另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴均有缓解怕冷的作用。

标签:怕冷

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