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冬天手脚冰凉夏天手脚发热,冬天手脚冰冷夏天手脚发热怎么回事,冬季手脚冰冷夏季手脚发热怎么回事

2016-03-01 10:47:31 来源:瑞丽女人

生活中有很多人,一到冬天,手脚冰凉,全身热量低,而到夏天则手脚发热,内火旺盛。那么,冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事呢?应该怎么办?接下来来一起了解一下冬天手脚冰凉夏天手脚发热吧!

3气血不足

气血不通、缺铁性贫血,会出现手心偏热或出汗以及手脚冰凉。

怎么办:吃些补气血的食物,如动物肝脏、红豆、红枣、阿胶、黑木耳等。睡前用红花加艾叶泡脚,并按摩手脚。

4植物性神经平衡失调

冬天手脚冰凉夏天手脚发热和植物神经失调也有关系,植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,表现较复杂,主要包括心悸失眠、手脚发热、胸闷气短、头痛头晕等。

怎么办:每天坚持锻炼,以增强体质。饮食营养要均衡,有规律,保持睡眠充足。

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