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清肺止咳的食物,清肺止咳食谱,吃什么清肺止咳

2016-03-01 10:47:56 来源:瑞丽女人

清肺止咳的食物有哪些?其实生活中有很多常见的食物都可以用来治疗某些疾病,甚至比药物的效果更好,毕竟是药三分毒啊,下面小编就来分享清肺止咳的食物以及食谱!

润肺止咳的食谱推荐

1冰糖雪梨

食材:雪梨一个,冰糖5颗,枸杞6颗。

做法:

1.雪梨洗净,不要去皮,从上1/3处切开,做盖备用。

2.再用汤勺挖去梨核,在梨窝内放入冰糖和枸杞

3.把切下的梨盖盖回,然后用牙签固定,放入蒸锅中。

4.中火蒸40分钟,至熟变透明,即可。 

2百合大米粥

食材:百合60克,大米60克,冰糖6克。

做法:

1. 将百合与粳米分别淘洗干净,放入锅内。

2. 然后加适量水,用小火煨煮。

3. 等到百合与粳米熟烂时,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。

  

3枇杷金桔汤

食材:枇杷5个,金桔5个,蜂蜜适量。

做法:

1.将枇杷、金桔分别洗净,枇杷去皮,切块,用盐水浸泡一下。

2.锅置于旺火上,加水煮开后,放入金桔,再次煮沸后,加入枇杷果肉和枇杷核。

3.盖上锅盖中火再煮30分钟,待温后,加入蜂蜜拌匀即可。

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