清肺止咳的食物有哪些?其实生活中有很多常见的食物都可以用来治疗某些疾病,甚至比药物的效果更好,毕竟是药三分毒啊,下面小编就来分享清肺止咳的食物以及食谱!
润肺止咳的食谱推荐
1冰糖雪梨
食材:雪梨一个,冰糖5颗,枸杞6颗。
做法:
1.雪梨洗净,不要去皮,从上1/3处切开,做盖备用。
2.再用汤勺挖去梨核,在梨窝内放入冰糖和枸杞。
3.把切下的梨盖盖回,然后用牙签固定,放入蒸锅中。
4.中火蒸40分钟,至熟变透明,即可。
2百合大米粥
食材:百合60克,大米60克,冰糖6克。
做法:
1. 将百合与粳米分别淘洗干净,放入锅内。
2. 然后加适量水,用小火煨煮。
3. 等到百合与粳米熟烂时,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。
3枇杷金桔汤
食材:枇杷5个,金桔5个,蜂蜜适量。
做法:
1.将枇杷、金桔分别洗净,枇杷去皮,切块,用盐水浸泡一下。
2.锅置于旺火上,加水煮开后,放入金桔,再次煮沸后,加入枇杷果肉和枇杷核。
3.盖上锅盖中火再煮30分钟,待温后,加入蜂蜜拌匀即可。
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