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眼睛疼怎么缓解,眼睛疼了怎么办,怎样缓解眼睛疼

2016-03-01 10:48:18 来源:瑞丽女人

眼睛疼怎么缓解?由于现在电子产品发展迅速,以及快节奏的生活,常常会导致用眼过度,而使眼睛疼痛、酸胀等,那么眼睛疼怎么办呢?下面小编教大家缓解眼睛疼的5大妙招!

休息眼部缓解眼睛疼

眼睛疼的时候,最重要的一点就让眼睛得到充分休息,给眼睛“放假”。所以此时减少用眼时间、避免用眼过度很有必要,应在工作或者学习1小时之后,闭目养神,让眼睛放松,休息10分钟,即可缓解眼睛疼,还有安神养眼的作用。

菊花茶缓解眼睛疼

菊花本来就是明目的良药,用5朵菊花泡一杯菊花茶,然后放置于眼前,利用此蒸汽来熏眼部,对消除眼睛疲劳,减轻眼睛疼痛很有帮助。这样做有利于促进眼部血液循环,让眼睛变得滋润干净,而菊花中有明目效果的成分会随热气慢慢进入眼部,还能明目保健。

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