干眼症如何治疗?干眼症又称角结膜干燥症,患者眼睛泪液常常不足,感觉眼睛十分干涩、容易疲倦、发痒,还会伴有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠等,那么,干眼症怎么办?如何治疗呢?下面小编告诉大家干眼症怎么治好~
治疗干眼症之热敷
将毛巾浸入50度左右的热水中,再拿出来拧干水分,或者将毛巾蒸热至45度,然后闭上眼睛,轻轻地敷在双眼上,10-15分钟即可,这样热敷有助于促进眼部血液循环,湿润眼部,使眼周肌肉得到放松,有效减轻眼睛干涩症。注意温度不宜过高,否则会损伤眼睛周围的皮肤。
治疗干眼症之多眨眼
养成多眨眼的习惯,可以有效防治干眼症,干眼症是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看,如长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕时,眨眼的次数就会减少,造成泪液分泌不足,从而导致干眼症。所以应该常常做眨眼动作,这样就能让眼睛分泌一些泪液,有湿润眼球、清洁眼睛的作用,还能让眼睛得到短暂的休息,放松舒缓。
治疗干眼症之眼睛保健
平时注意眼睛保健可以减轻干眼症的症状,如用眼50分钟后,闭上双眼让眼睛充分的休息10分钟;尽量不向上看,将电视机或电脑放置在低于眼水平的位置,且看电视或上网时间不宜过长;在工作或学习后应该做眼保健操或者眺望远方;还应该用加湿器保持房间一定的湿度等,这些均对于治疗干眼症很有帮助。
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