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牙疼缺什么维生素,牙痛缺什么维生素,牙疼补充什么维生素

2016-03-01 10:49:07 来源:瑞丽女人

牙疼并不是缺乏维生素的单一原因导致的。有牙疼情况的人,首先应该考虑:是不是口腔炎症导致的牙疼,并且在专业牙医的指导下进行治疗。牙疼缺什么维生素?牙医介绍,对于牙齿从小不好的人来说,小时候缺乏了某种具体的维生素或钙质,加上不良的用牙习惯,会让牙齿更容易被细菌侵蚀,造成牙齿炎症。

磷是坚持牙齿巩固不行缺少的营养素。磷在食物中分布很广,肉、鱼、奶、豆类、谷类,以及蔬菜中均富含丰厚的磷。

良好来源有肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有面包、谷物、奶、大多数的蔬菜。

牙疼注意事项

1、防止牙痛关键在于保持口腔卫生,早晚坚持刷牙很重要,饭后漱口是预防牙疼的好办法。

2、牙医建议,刷牙同时用牙线能帮助我们更好清洁口腔。

3、当牙痛发作时,应速去医院及相关机构进行治疗。很多情况下,牙疼是炎症导致的,这时候越拖越难以治疗。

标签:牙疼

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