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鼻塞流鼻涕怎么办,鼻子不通气流鼻涕怎么办,鼻子堵流鼻涕怎么办

2016-03-01 10:49:26 来源:瑞丽女人

鼻塞流鼻涕怎么办?感冒在生活中很常见,尤其是现在的冬季,而且感冒有时还会伴有鼻塞流鼻涕的症状,让人烦恼,那么,鼻塞流鼻涕怎么办呢?下面小编告诉你解决鼻塞流鼻涕小妙招!

鼻塞流鼻涕温馨提示

1鼻塞流鼻涕患者保证营养

鼻塞流鼻涕患者日常膳食应该均衡,保证充足的营养素摄入,可增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流。还要注意尽量避免食用生冷食物,如冷饮、凉拌蔬菜、凉拌水果等,防止病情加重。

2鼻塞流鼻涕患者注意保暖

感冒鼻塞流鼻涕时,应衣着恰当,根据气温变化及时增减衣物,不要传的过多,出汗后应该及时换下汗湿的衣服,以免感冒症状加重。

3鼻塞流鼻涕患者加强锻炼

经常做体育锻炼可以增强机体的抵抗力,多散步、慢跑、爬山等,以增强体质,提高对气温变化的适应能力,促进病情尽快恢复。

标签:流鼻涕

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