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喝酒可以汗蒸吗,喝酒能汗蒸吗,喝酒能不能汗蒸

2016-03-01 10:51:30 来源:瑞丽女人

喝酒可以汗蒸吗?过年前后,大大小小的酒宴聚会不可避免,而有很多人喝酒后就想着去汗蒸醒酒排毒,其实,汗蒸也是有一些注意事项的,那么,喝酒可以汗蒸吗?下面小编告诉大家喝酒能不能汗蒸~

喝酒后多久可以汗蒸

喝酒后以及饭后都不宜立即进行汗蒸,最好是在喝酒后,过6到12小时,体内酒精减少后,再去汗蒸。

汗蒸前注意事项

汗蒸前要洗澡清洁皮肤

汗蒸前要洗澡,做好皮肤清洁,因为汗蒸通过高温会扩大毛孔,如没有清洁皮肤表面的垃圾,就使其堵塞毛孔,则不利于体内毒素的排出。但是注意,不要洗头,否则易出现掉发和头痛的现象。

汗蒸前不能空腹或过饱

由于汗蒸比较耗能量,因此在汗蒸前不要空腹,最好补充食物,以免出现晕厥、虚脱等现象。但是,也不要在过饱的状态下汗蒸,以及一吃饭就汗蒸,建议在饭后2-3小时汗蒸。

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