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杏仁吃多了会怎么样会发胖吗,杏仁吃多了会咋样,杏仁过量吃会怎样

2016-03-01 10:51:59 来源:瑞丽女人

杏仁吃多了会怎么样?杏仁是生活中名贵的坚果,春节期间,很多人会常吃到杏仁,对身体具有一定好处,但是不宜过量食用,那么,杏仁吃多了会怎么样会发胖吗?下面一起来了解一下杏仁是相关知识吧!

杏仁吃多了会腹泻

杏仁可以促进肠胃蠕动,过量吃杏仁会引起肠胃不适或腹泻,而且杏仁中含有大量的脂肪酸,婴儿和腹泻者一定要少吃,如果大量食用杏仁,会造成胃肠道内突然摄入过多的脂肪类物质,加重消化道的代谢负担,使得腹泻加重。

杏仁吃多了会流产

杏仁具有毒性,容易让受精卵滑出,吃多了杏仁是会流产的,尤其是苦杏仁,能使胎儿窒息而死亡,所以,为了避免杏仁毒性透过胎盘屏障影响胎儿生长发育,孕妇最好避免食用。

吃杏仁温馨提示:

杏仁不宜过量食用,建议大家每天吃30颗左右即可,以免发生不必要的后果,每天适量吃杏仁,对人体还是有许多好处的,杏仁有润肺止咳、护肤养颜、强健骨骼、健脑养脑、调节血压、抗癌防癌、降低胆固醇等诸多功效,可以说是老少皆宜。想要了解更多可点击杏仁的功效与作用


标签:杏仁

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