健康

首页  >  生活  >  健康

失枕怎么快速恢复,失枕了什么办法最有效,落枕了怎么办好的快

2016-03-01 10:52:14 来源:瑞丽女人

失枕怎么快速恢复?失枕就是落枕,失枕之后,脖子会感到酸痛、僵硬,严重的时候还无法转动,一活动就疼痛不已,那么,失枕怎么快速恢复?什么办法最有效?下面来看看治疗落枕的有效方法吧!

外敷快速恢复失枕

睡觉落枕了可用跌打丸2粒,加少许白酒调匀,隔水蒸成膏状,用纱布包裹起来,然后敷在颈部疼痛处,12小时换药1次,此药方具有止痛散瘀,通经活络的效果,用于治疗失枕很有作用。


热敷法快速恢复失枕

失枕的患者用热敷法止痛效果很好,能够促进局部血液循环,减轻脖子的僵硬和酸痛。做法:用温热毛巾或者热水袋,敷在脖子疼痛的部位,敷至变凉即可,隔段时间就敷一次,每天敷6-8次,需注意的是要防止温度过高而烫伤。


按压落枕穴快速恢复失枕

落枕穴是治疗失枕的要穴,位于手背食指和中指的掌骨之间,落枕患者可用大拇指的指腹稍用力按压此穴,有酸胀感为宜,按压5分钟左右,两只手的穴位可都按压,可以缓解酸胀感,利于快速恢复失枕。


标签:落枕

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康