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宝宝胃口不好怎么办,宝宝胃口不好怎么调理,宝宝食谱

2016-03-01 10:30:41 来源:瑞丽女人

春季已经到来,气温有所升高,突然的高气温,让很多宝宝还不适应,容易出现食欲不振、焦躁的情况。那么宝宝胃口不好该怎么办呢?下面就带来几款药膳食谱营养调理增食欲。




粉葛眉豆煲生鱼

所需材料:粉葛500g、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150g、生姜3片、眉豆100g、赤小豆50g、蜜枣3个

制作方法:

1.把粉葛去皮切成小块备用,然后将豆类和陈皮都浸透,蜜枣去核备用;

2.生鱼宰杀后清洗干净,用热油煎至微黄;

3.把以上最好好的材料放入砂锅中,加水3000ml,开大火煮沸后,改成文火煲两个半小时,放盐调味即可。

功效:粉葛有清热润燥、生津止渴等作用。这汤中还加上蜜枣,尤为清润鲜美,有清热、润燥、去骨火的作用,适宜春季一家大小饮用。

图说天下

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