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孕妇不能吃哪些水果,孕妇不能吃什么水果,孕妇不能吃的水果

2016-03-01 10:31:18 来源:瑞丽女人

怀孕期间,孕妇的营养和能量非常重要。孕妇妈咪的身体好了,才能满足胎儿的营养,促进生长发育。在孕期,孕妇喜爱吃水果,虽说水果没有坏处,营养丰富。可是有没有注意到哪些水果不能吃呢?一起看看孕妇不能吃哪些水果,注意饮食让宝宝健康成长。

4.橘子

橘子含有丰富的维生素C,满足人体自身需要,全身都是宝。富含氨基酸、钙、铁、磷、等多种营养成分。很多孕妇都喜爱吃橘子。橘子虽好吃,甘甜可口,却不能多食。橘子性温味甘,补阳益气。大量食用会到帐燥热上火,可能造成口腔炎,牙周炎等问题。因此,孕妇吃橘子每天不能超过3个,总量在250克以内,不能多食。

5.猕猴桃

素有“果中之王”美誉的水果猕猴桃,营养丰富,多汁甘甜。猕猴桃含丰富的维生素C能够美白皮肤,很多人都喜欢吃。但是并不是人人都适宜,猕猴桃性寒,经常腹泻和尿频者不可以食用。先兆性流产的孕妇千万不要吃猕猴桃。

6.木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产

标签:孕期注意

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