对于小孩子抵抗力，免疫力总是最差的，常常会出现这样那样的身体健康问题。而小孩积食这一病症是最常见的。那么小孩积食是什么症状呢？父母如何及时发现小孩积食？小编为大家推荐4款家庭护理食疗法，防止小孩积食有妙招。
果仁桔皮粥
原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。
做法：
1、将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎。
2、去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
营养小秘密：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
拔丝香蕉
原料：鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。
做法：
1、香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝。
2、鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟。
3、花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金黄色捞出。
4、锅内留底油，放入白糖，炒至黄色，下入香蕉块。
5、翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。
营养小秘密：香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。
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