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孕妇能吃樱桃吗,孕妇可以吃樱桃吗,孕妇吃樱桃好吗

2016-03-01 10:32:07 来源:瑞丽女人

樱桃又名车厘子,它们颜色多为鲜红色或者黄色,营养特别丰富,在国内主要产地是山东烟台,在每年的5月到6月左右果实成熟。对于孕妇这个特殊群体来说能吃樱桃吗?下面为你解答!

樱桃简介

樱桃是李属类植物的统称,有樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等等,乔木高约2到6米,树皮灰白色,小枝桠灰褐色,嫩枝为绿色,多无毛,冬季呈现卵形。

樱桃的花朵呈现伞状,花朵有3到6朵,先长叶子在开花,总苞片为褐色,呈现倒卵形椭圆形,长度为5毫米,宽为3毫米。花梗有0.8到1.8厘米,有疏软的毛覆盖。

果实外表鲜红透亮,如玛瑙,黄色如凝脂,果实含糖高,主要分布在美、加拿大、澳洲等地,在中国山东、安徽、甘肃等地皆有分布。

樱桃果实味道甘酸,性质微温,有利于脾胃,能滋养肝脏肾脏,能止泻。含有糖分、酒石酸、维生素、钙铁磷等等营养物质。

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇是可以吃樱桃的,樱桃中含有丰富的铁元素,能帮助孕妇有效的生血,其中含有的钾镁磷、维生素A等元素比一般的水果高出很多,是孕妇理想的水果。

另外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、钾磷等微量元素,能帮助孕妇增强体质,对健脑益智也有优良的作用。

孕妇吃樱桃的好处

缓解贫血

樱桃可以缓解贫血,因为樱桃中含有的铁元素能合成人体血红蛋白,对女性来说非常重要。

收涩止痛

樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

美白祛斑

樱桃含有的维生素C、胡萝卜、糖分、蛋白质等比苹果、梨子还要高,尤其是铁元素更高,常用樱桃汁擦拭脸部及皱纹,能有效的嫩白,去除皱纹,让脸色更加红润。

祛湿杀虫

樱桃性温热,能去除风湿,补中益气,对湿气引发的腰腿酸痛有不错的疗效。另外,樱桃树根有很好的杀虫驱虫作用,同时还可以杀死蛔虫等等。

孕妇吃樱桃注意事项

适量食用

樱桃虽然口感好,而且也能补充诸多的营养成分,但是吃多了会增加肠胃的负担。同时,樱桃属性温食物,吃多了会令身体容易上火,出现身体发热,溃疡等等情况。

不利于保存

樱桃不太好保存,对于孕妇而言,最好吃新鲜的,所以每次购买时适量,或者吃不完放在冰箱,但是储藏时间都不会太长。

樱桃含铁多

樱桃中含有一定量的氰甙,如果食用太多,可能会引发氧化物中毒。又由于樱桃含有的铁元素多,也会引发中毒。当身体出现不舒适时,可饮用甘蔗汁来清热解毒。

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