孕期很容易发生便秘,相信困扰了很多准妈妈们。孕妇为什么会便秘?它与孕妇自身情况、饮食方式、运动与否等息息相关。下面,小编就为您详细介绍一下孕妇便秘的这几大原因。
孕期孕激素水平高
孕激素在怀孕后会分泌很多,会影响胃肠道肌的张力,而且会令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃道,尤其到孕晚期常常会导致便秘和痔疮的发生。
子宫压迫结肠
怀孕了,膨大的子宫体会压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
习惯性便秘
有些孕妈妈是习惯性便秘。孕前就有,怀孕后怕麻烦而减少去厕所的次数,这就造成便秘的发生。
饮食方式不当
孕妇孕期饮食方式不对,每位孕妈都注重一个“补”字,都会多吃高热量、高蛋白的食物,富含膳食纤维的蔬菜往往吃的较少,其实这样不利于肠道蠕动,很容易产生便秘。
孕期运动减少
运动减少也是原因之一。孕妇为了养胎,孕期运动的时间明显减少,总是躺着和坐着不利于消化。进而诱发便秘的发生。
服用药物不慎
孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
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