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孕妇可以吃虾吗,孕妇能吃虾吗,孕妇能吃虾子吗

2016-03-01 10:34:46 来源:瑞丽女人

虾是人们很喜爱的一种海鲜产品,价格不像其他海鲜那么贵,而且肉质鲜美,营养丰富。适合各种做法,而且怎么做都好吃,难怪许多人都钟情于虾。但是很残忍的是,流传说孕妇不能吃虾,吃虾会流产,这对那些喜欢吃虾的孕妇们如同晴天霹雳。那么孕妇可以吃虾吗,下面小编来为大家解答~

鲜虾蒸蛋羹

材料:鸡蛋、虾、食盐、香油、高汤、水、小葱。

做法

1.鲜虾去壳,留下尾部的壳洗净,挑去肠泥,用小刀在虾仁上部1/3处戳个洞,将尾部从洞中穿过来;

2.用手轻轻将尾部拉出,稍做整形,让虾仁能够站立住;

3.鸡蛋打散加入2/3纸杯清水、浓缩高汤、盐搅匀,过滤装入大碗中;

4.盖上保鲜膜,蒸锅坐水烧开,放入装蛋液的碗蒸2分钟,至蛋羹表面凝固定型;

5.放入鲜虾盖上保鲜膜,继续蒸约2-3分钟,至蛋羹熟透,蒸好后撒点葱末,淋少许香油即可。

鲜虾瘦肉粥

材料:瘦肉、鲜虾、大白菜、粳米、精盐、清水、麻油

做法

1.将瘦肉洗干净切片,放入碗内,放入麻油和少量盐腌一会;

2.将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状);

3.取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状;

4.粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中,入锅继续上火烧开,再入瘦肉;

5.再次煮开后将瘦肉捞起剁成肉末后再放到锅里面煮;

6.煮开后放鲜虾、精盐、姜丝,改小火熬煮成粥后,放入大白菜煮2分钟,入麻油即可盛起食用。

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