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孕妇可以吃柿子吗,孕妇可以吃柿子饼吗,孕妇能吃柿子吗

2016-03-01 10:35:31 来源:瑞丽女人

吃柿子对人体有很多好处,而且还可以为很多疾病起到辅助治疗的作用。柿子的营养非常丰富,味道也很甘甜,那么,孕妇可不可以吃柿子呢,会不会对胎儿有什么影响。下面,就来解答一下这个疑问。

孕妇吃柿子要注意什么

1、不宜空腹吃柿子

由于柿子中含有丰富的果胶和鞣酸,它们能与胃酸发生反应形成结块,如果产生的结块较大不能被排出,就会被滞留从而形成结石,所以柿子最好是在饭后食用。

2、柿子不宜一次吃太多

柿子不管怎么去涩还是会有涩味,如果一次性吃多了会让口舌感到涩麻。而且由于柿子遇酸容易结块,所以即使不是空腹也不宜吃太多,一般来说饭后吃一个最佳。

3、糖尿病孕妇不宜吃柿子

因为柿子的糖含量非常高,而且都是易被消化吸收的单糖和双糖,所以吃多了柿子容易引起血糖升高,患有糖尿病的孕妇最好不要吃柿子,如果硬要吃的话也要严格控制摄入量。

4、吃柿子不宜吃皮

柿子中含有的鞣酸其实大部分是在柿子皮中,所以如果将鞣酸丰富的柿子皮吃下,遇到胃酸后就容易结块形成结石,甚至导致腹痛腹泻、恶心呕吐。

5、吃完柿子要漱口

柿子的糖分和鞣酸含量多,吃完柿子后,会有部分残留在牙缝中,时间长了就容易损伤牙齿,所以吃完柿子以后最好及时漱口,以免形成蛀牙。

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