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孕妇吃猕猴桃有什么好处,孕妇吃猕猴桃的功效与作用,孕妇吃猕猴桃的好处

2016-03-01 10:35:42 来源:瑞丽女人

猕猴桃外皮有毛,味道略涩涩的,口味酸酸甜甜,有的人非常喜欢吃,但同样有人不是很喜欢吃。其实猕猴桃的营养丰富是大家想象不到的,多吃猕猴桃是有好处的。那么孕妇吃猕猴桃有什么好处了呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

6.调节肠胃功能

食用猕猴桃就可以在一定程度上帮助减轻孕吐反应,还可以改善肠胃,调节肠胃功能,帮助刺激消化。缓解食欲不振、消化不良。

7.抑制抑郁症,补充脑力

猕猴桃富含的肌醇及氨基酸,可抑制孕期抑郁症,补充脑力所消耗的营养。

8.补充体力,预防心血管疾病

猕猴桃低钠高钾的完美比例,可补充孕期疲劳失去的体力,并且对维持心血管健康具有良好效果。

9.预防癌症

猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用,还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD),可以提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

10.猕猴桃碱功效

猕猴桃含有猕猴桃碱,对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。

孕妇吃猕猴桃的注意事项

1.由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。

2.食用时间以饭后1-3个小时较为合适,食用量为1~2个,不宜空腹吃。

3.先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

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