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孕妇手脚冰凉吃什么,孕妇手脚冰凉吃什么好,冬季准妈妈手脚冰凉吃什么好

2016-03-01 10:37:13 来源:瑞丽女人

手脚冰凉常发生在女性身上,怀孕后的女性手脚冰凉比较频繁,缓解孕妇手脚冰凉的方法也许多,但食疗方法是比较健康安全的,那么孕妇手脚冰凉吃什么呢?,孕妇手脚冰凉吃什么好,下面跟随小编一起来看看吧~

孕妇手脚冰凉吃什么之中成药

红枣红糖生姜汤

材料:小红枣10颗,红糖30g,生姜10片,清水500ml。

做法

1.红枣洗净去核,与红糖、姜片一起放入炖盅,注入清水。

2.盖好盖子,炖煮(或隔水蒸)半个小时即可。

功效补血养颜,暖胃,改善血液循环,预防感冒。

桂枣人参焖鸡

材料:土鸡1只、人参1个、红枣10颗、桂圆肉10个、枸杞20粒、酱油2汤勺、盐1茶匙。

做法

1. 红枣、桂圆肉、枸杞洗净,用清水浸泡15分钟。

2. 锅中烧水,水开后放入土鸡焯烫,变色后捞出,洗净表面浮沫。

3. 锅中水倒掉,洗净,放入炒烫好的土鸡。然后放入人参、红枣、桂圆肉和枸杞

4.加入酱油,再加入少许盐,在锅中加水至鸡的1/3处。大火煮开后,盖上盖子,转中小火焖40分钟左右即可。

功效补血益气,补钙驱寒,益智安神。

想知道孕妇手脚冰凉的原因,请看孕妇手脚冰凉是怎么回事

想知道孕妇手脚冰凉的缓解办法,请看孕妇手脚冰凉怎么办

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