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哺乳期吃什么能丰胸,哺乳期丰胸食谱,哺乳期怎样能丰胸

2016-03-01 10:37:59 来源:瑞丽女人

哺乳期妈妈的乳房很容易变形或变小,所以不少妈妈都非常担心,希望能通过饮食来丰胸,但是哺乳期关联到宝宝健康,所以通常哺乳过后再丰胸会比哺乳期效果好,那么哺乳期吃什么能丰胸呢,下面跟随小编一起来看看吧~

3.多饮汤水

哺乳期的妈妈多饮汤水,自然奶水就会多些,这样胸部也就看上去大些,为了确切的达到丰胸效果,可以结合富含胶原蛋白的食物一起做些汤水,比如山药鸡汤、黄豆猪尾汤、花生牛奶汤、鲜莲银耳汤等等。

哺乳期丰胸可选按摩方法

1.冷热刺激

哺乳期妈妈在沐浴的时候,用冷热水交替顺时针的在乳房上进行冲洗,这样能刺激胸部的血液循环,有效的辅助丰胸

2.简单按摩

按摩方法:妈妈仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。

然后用双手手指包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。

注意:做此按摩时可选在洗完澡后,一次十五分钟,每天两次即可。

标签:哺乳期 丰胸

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