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一岁宝宝饮食禁忌,一岁宝宝饮食注意事项,一岁宝宝饮食应注意什么

2016-03-01 10:38:24 来源:瑞丽女人

一岁的宝宝添加辅食是很重要的,有些饮食禁忌妈妈必须知晓,不然等到宝宝身体出现了问题就后悔莫及啦。那么一岁宝宝饮食禁忌有哪些呢?一岁宝宝饮食应注意什么呢,下面跟随小编一起来了解了解吧~

一岁宝宝饮食禁忌之饮料类

确切地说,1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁,其他饮料都不能饮用

宝宝是不能饮用矿泉水和纯净水的,因为矿泉水中的矿物质含量高,会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。

像其他的功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用

一岁宝宝饮食禁忌之零食类

严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

一岁宝宝饮食禁忌之调味料

宝宝饮食中是不宜添加沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料,因为这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担。

一岁以内的宝宝也不要吃盐和味精,会影响血液中的锌的利用,宝宝缺锌会降低免疫力,不利于生长发育。

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