亲子

首页  >  生活  >  亲子

儿童吃糖多了有那些危害,儿童吃甜食的危害,宝宝经常吃糖好吗

2016-03-01 10:38:34 来源:瑞丽女人

对于甜食,小孩子和女性朋友都是没有抵抗力的,大人就另当别论,但是儿童是不能毫无节制的吃糖的,是会影响孩子的身心健康的。那么儿童吃糖多了有那些危害呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

儿童吃糖多了会缺乏维生素、微量元素

糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与,如果糖摄入过量,大量的糖代谢需要消耗大量的维生素(特别是维生素B)和微量元素。

同时糖含量高的食物往往维生素和微量元素含量较少。因此,糖过量摄入会导致儿童缺乏维生素和微量元素。

儿童吃糖多了会导致营养不良

孩子经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度,对食欲也有抑制作用,加上其引起的维生素和微量元素缺乏,所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯,进而发生营养不良。

儿童吃糖多了会导致肥胖

有些孩子对甜食的喜爱程度远远超过甜食对食欲的抑制程度,进而出现食欲大增,甜食中往往有很高的脂肪含量,易引发肥胖。所以我们看到很多可爱的小胖子都是喜欢吃甜食的。

儿童吃糖多了会影响心理健康

现代科学证实了儿童过多摄入糖,不仅会影响身体健康,而且还会影响儿童的心理健康,引起儿童的反常心理与行为。所以为了孩子的身心健康,家长们一定要加强控制孩子的甜食量。

标签:幼儿健康

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康