宝宝总是因为这样那样的原因而不吃饭,妈妈每次喂宝宝吃饭都很烦恼也很担忧,宝宝不听话不吃饭也很生气,也担心影响宝宝生长发育,那么宝宝食欲不好怎么办呢?下面跟随小编一起来看看吧~
宝宝食欲不好怎么办之吃瓜果蔬菜
宝宝多吃瓜果蔬菜能有效缓解宝宝食欲不振的问题,像青瓜、番茄、等含有维生素c、水分的食物是最好的。
若是夏天食欲不好,还可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋,既清凉可口,增进食欲,又有助于预防肠道传染病。
宝宝食欲不好怎么办之不强迫进食
如果宝宝是因为身体不舒服或上顿吃得过饱而食欲不佳,这时最好不要强迫宝宝吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香。
但是不能经常发生这种状况,不让会导致宝宝饮食一顿饱一顿饥,极其不规律。家长应控制好宝宝的进食量,不能暴饮暴食,导致下餐没有食欲。
宝宝食欲不好怎么办之合理活动
合理活动可以消耗体力,让宝宝血流速度增快,有利于食欲的提高。所以家长应多带宝宝外出玩耍,宝宝玩累了、饿了,当然会胃口大开想吃东西。
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