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备孕吃什么排毒最好,打算怀孕吃什么排毒,备孕排毒吃什么

2016-03-01 10:39:34 来源:瑞丽女人

备孕期间调理好自身身体是非常重要的,这也是备孕的第一步,也是优生优育的基础,而身体健康离不开排毒,那么备孕吃什么排毒最好呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

备孕吃什么排毒最好之蔬菜

1.紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

2.菠菜

菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢,也能有助于人体排毒。

3.西红柿

备孕夫妻多吃新鲜西红柿可以利尿,把体内的垃圾水分排出去,利于新陈代谢,起到排毒的作用,生吃效果更好哦。

4.黑木耳

黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

5.海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。

标签:备孕 怀孕

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